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Tu entrenadora adapta tus rutinas de entrenamiento cada semana según tu progreso.

Acompañamiento diario.
‍Recibe guias personalizadas, recordatorios y seguimiento para no perder el ritmo.

Retroalimentación constante sobre tu técnica para que avances rápido y evites lesiones.

Entrena donde quieras, cuando quieras. Tus rutinas se ajusta a tu horario, tu equipo y tu nivel.

Marilyn B.

Profesora de educación física, instructora hace 10 años con bastante experiencia en cualquier área laboral deportiva.

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Booty Recovery Techniques

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Learn essential recovery techniques to support your glute training. This course covers stretching, foam rolling, and recovery strategies.

Recovery Essentials

  • Importance of Recovery
  • Stretching Routines for Glutes
  • Foam Rolling Techniques

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Metas

Hábitos

Perfil

Características

¿Cuál es tu experiencia con el fitness?
Objetivos
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¿Cuál es tu principal objetivo de fitness?
Goals
2 / 15
¿Cuales serían tus otros objetivos?
Habits
3 / 15
¿Qué te ha impedido alcanzar tus metas?
4 / 15
Habits
¿Algo más que deberíamos saber?
Profile
7 / 15
¿Qué días de la semana te gustaría entrenar?
Profile
8 / 15
¿Donde vas a entrenar?
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10 / 15
¿Qué grupos de musculos son los más importantes para ti?
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