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Tu entrenadora adapta tus rutinas de entrenamiento cada semana según tu progreso.

Acompañamiento diario.
‍Recibe guias personalizadas, recordatorios y seguimiento para no perder el ritmo.

Retroalimentación constante sobre tu técnica para que avances rápido y evites lesiones.

Entrena donde quieras, cuando quieras. Tus rutinas se ajusta a tu horario, tu equipo y tu nivel.

Juliana O.

Cuenta con una sólida experiencia en el ámbito del fitness y el bienestar integral, respaldada por más de 3 años de entrenamiento constante enfocado en el ejercicio con pesas. Durante este tiempo ha desarrollado una notable evolución corporal y un entendimiento práctico de la nutrición aplicada al rendimiento y la composición corporal.

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Strength Training for Women

(7 días gratis)

$89.99

$129.99

Strength Training for Women

This course focuses on strength training specifically for women. Learn how to lift weights safely and effectively to build muscle and confidence.

Course Highlights

  • Weightlifting techniques
  • Safety tips
  • Progress tracking

Empower yourself through strength!

Metas

Hábitos

Perfil

Características

¿Cuál es tu experiencia con el fitness?
Objetivos
1 / 15
¿Cuál es tu principal objetivo de fitness?
Goals
2 / 15
¿Cuales serían tus otros objetivos?
Habits
3 / 15
¿Qué te ha impedido alcanzar tus metas?
4 / 15
Habits
¿Algo más que deberíamos saber?
Profile
7 / 15
¿Qué días de la semana te gustaría entrenar?
Profile
8 / 15
¿Donde vas a entrenar?
Profile
10 / 15
¿Qué grupos de musculos son los más importantes para ti?
Profile
11 / 15
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