Metas
Hábitos
Perfil
Características
¿Cuál es tu experiencia con el fitness?
Soy nuevo en esto
Solía hacer ejercicio y quiero volver a hacerlo.
Actualmente hago ejercicio
Soy una entusiasta del fitness
Objetivos
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¿Cuál es tu principal objetivo de fitness?
Perder peso
Tonificarme
Aumentar masa muscular
Mejorar mi salud y longevidad
Mejorar mi rendimiento como deportista
No estoy segura
Goals
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¿Cuales serían tus otros objetivos?
Sentirme en forma para un evento importante que se aproxima (una boda, vacaciones)
Encajar en la ropa que siempre quise
Sentirme más fuerte
Sentirme con más energía
Mejorar mi salud mental
Hacer del ejercicio un hábito
Habits
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¿Qué te ha impedido alcanzar tus metas?
Lesiónes
No contaba con el presupuesto suficiente
Perdida de motivación
Me desanimé después de no ver resultados
El ejercicio no era agradable
Mi programa de entrenamiento no era suficiente
No tenia tiempo para entrenar
Ninguna de las anteriores
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Habits
¿Algo más que deberíamos saber?
Tengo una lesión que afecta mi actividad física
Tengo un problema de salud
Tengo una discapacidad física
Nada más
Profile
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¿Qué días de la semana te gustaría entrenar?
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Profile
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¿Donde vas a entrenar?
Gimnasio completo
Gimnasio pequeño
En casa
Banda de resistencia
Profile
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¿Qué grupos de musculos son los más importantes para ti?
Glúteos
Piernas
Espalda
Pecho
Brazos
Hombros
Abdomen
Profile
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Confirmation
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